Отрадно, что год от года спортивный образ жизни заменяет вредные привычки. Число тренажерных залов в нашей стране увеличивается, как и количество людей, которые хотят их посещать. Но, спорт имеет одно азартное качество, передающееся всем спортсменам словно вирус - желание наращивать показатели и результаты: сила, масса, рельеф. В гонке уже нельзя без помощников, которыми являются специальные добавки. Здорово, что интернет магазин спортивного питания есть ни один и по этой причине неопытным атлетам порою непросто разобраться с приобретением соответствующих добавок.
В этой статье мы рассмотрим наиболее известные добавки, чтоб вы могли сфокусироваться на их покупке. В роли варианта для покупки рекомендую обратить внимание на магазин в сети интернет специального питания, ведь там вы можете ощущать себя раскованно, выбирая добавки настолько долго, как того требует ваша подготовка.
Пищевая добавка номер 1 - протеин, а, точнее говоря, концентрат белка, полученный путем его вытяжки из природных продуктов. Приобрести протеин в Киеве очень просто, особенно пользуясь поиском в интернете. В выборе вы обязаны помнить свою норму белка на день, чтоб рассчитать число коктейлей, которое требуется принимать на протяжение дня.
Добавки №2 - аминокислоты. Белки состоят из аминокислот, и к чему употреблять их отдельно? А дело в том, что аминокислоты усваиваются буквально за считанные минуты, а это понадобится после тренировки, чтоб обезопасить мышцы от вредных воздействий катаболических процессов. Дабы удостовериться в правоте моих слов, зайдите на тематический форум, к примеру, в раздел - гейнеры цена киев и почитайте, что об этом пишут сотни атлетов. В межсезонье, когда протекает активный набор мышц, спортсмены могут также употреблять гейнеры. В целом, это протеин, но с упором на высокую калорийность добавки. Чаще всего полученный с приемом гейнеров небольшой процент подкожного жира легко убирается в процессе "сушки". Также хотелось бы сказать и про креатин. Креатин моногидрат отлично работает в сочетании с протеином в процессе роста мышечной массы.
